Beratungen & Coaching



Körper, Geist & Seele wieder in Einklang bringen

Ich bin Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. Mit meiner einzigartigen Methodik dem SinnenKompass® begleite ich Frauen Schritt für Schritt zu neuer Balance. Ich hole sie dort ab, wo sie stehen, und zeige, wie kleine Veränderungen große Transformationen bewirken: mehr Kraft, mehr Leichtigkeit, mehr Lebensglück.


Der SinnenKompass®

Ganzheitliche Orientierung für Frauen in Balance


  • Schritt 1 – Konstitutionsanalyse: Wir bestimmen Deine individuelle Grundkonstitution (Doshas, Körpermerkmale, unveränderliche Faktoren, die sogenannte Prakriti) → Dein innerer Ausgangspunkt wird sichtbar.


  • Schritt 2 – Anamnese: In einem ausführlichen Gespräch erfassen wir Deine Lebensgeschichte, gesundheitliche Themen, Belastungen, erkennen aktuelle Dysbalancen (die sogenannte Vikriti) und definieren deine persönlichen Ziele. → Dein persönlicher Weg wird verstanden.


  • Schritt 3 – Lebensstil-Analyse: Drei zentrale Richtungen des Kompasses für Deine Balance:
  • Ernährung – typgerecht, alltagstauglich, genussvoll
  • Bewegung – individuell angepasst, sanft bis kraftvoll
  • Geist & Seele – Methoden für innere Ruhe, Klarheit und Stressabbau Dein Alltag wird neu ausgerichtet.


  • Schritt 4 – Begleitung & Coaching: Gemeinsam entwickeln wir individuelle Umsetzungsschritte, lösen Blockaden und schaffen nachhaltige Routinen.  Dein neues Gleichgewicht wird gefestigt.


Der SinnenKompass® gibt Dir Orientierung in jeder Lebenslage – er zeigt Dir nicht nur, wo Du gerade stehst, sondern auch, wie Du in Balance bleibst.


Meine Werte:


1. Seriös

  • Erfahren                 
  • Zuverlässig
  • Zertifiziert


 2. Empathisch


  • Individuell
  • Einfühlsam
  • Respektvoll



  3. Leidenschaftlich

  • Weitreichend
  • Nachhaltig
  • Sinnstiftend



Lass uns gemeinsam starten. Ich freue mich auf Dich .


1. Seriös

Seriosität ist mein fester Norden, der mir und meinen Kundinnen jederzeit Orientierung gibt. Ich stehe auf einem Fundament aus Wissen, Erfahrung und Verbindlichkeit, das Vertrauen schafft und Sicherheit vermittelt. Meine Arbeit ist nachvollziehbar, überprüfbar und geprägt von Professionalität – so wird jeder Schritt auf unserem gemeinsamen Weg berechenbar und verlässlich.


  • Erfahren: 

Meine Erfahrung ist wie eine Landkarte, die über viele Jahre mit Spuren, Wegen und Erkenntnissen gefüllt wurde. Ich kenne die Umwege, die Stolpersteine, aber auch die Abkürzungen, die zu Klarheit und Gesundheit führen. So begleite ich meine Kundinnen mit dem Wissen, dass sie in guten Händen sind.

  • Zuverlässig: 

Zuverlässigkeit bedeutet für mich, dass mein Wort gilt. Wie ein sicherer Anker im Hafen halte ich meine Zusagen ein und stehe verbindlich an der Seite der Frauen, die ich begleite. Für meine Kundinnen wird so spürbar: Hier gibt es jemanden, auf den sie sich in jeder Lebenslage verlassen können.

  • Zertifiziert: 

Meine Zertifikate und Ausbildungen sind die Koordinaten, die mein Fachwissen sichtbar machen. Sie zeigen, dass mein Kurs nicht auf Zufall, sondern auf fundierter Ausbildung basiert. Für meine Kundinnen bedeutet das: Sie bewegen sich auf sicherem Terrain, geleitet von geprüfter Kompetenz.

2. Empathisch

Empathie ist mein innerer Kompass, der mich spüren lässt, wohin die Reise wirklich geht. Sie führt mich dahin, wo Menschen nicht nur gehört, sondern verstanden werden wollen. Mit Offenheit und Respekt schaffe ich Räume, in denen Vertrauen wachsen darf und Veränderung ihren natürlichen Anfang findet.




  • Individuell: 

Jede Frau ist einzigartig – und so gestalte ich auch meine Begleitung. Ich lese die feinen Nuancen zwischen den Zeilen und richte meinen Kompass stets auf die persönlichen Bedürfnisse aus. Für meine Kundinnen wird das erlebbar in individuellen Lösungen, die nicht aus der Schublade kommen, sondern aus dem Herzen.


  • Einfühlsam: 

Einfühlsamkeit bedeutet für mich, Resonanz aufzunehmen – die leisen Signale, die Blicke, das Ungesagte. Ich begegne meinen Kundinnen mit Wärme und Offenheit, sodass sie sich gesehen und verstanden fühlen. So entsteht ein sicherer Raum, in dem sie ihre Masken ablegen und Neues wagen können.


  • Respektvoll:

Respekt ist für mich wie das unsichtbare Band, das jede Begegnung trägt. Ich achte Grenzen, wahre Verschwiegenheit und begegne jeder Frau mit Würde und Wertschätzung. Dadurch wird spürbar: Hier darf jede sein, wie sie ist – ohne Urteil, aber mit echter Anerkennung.

3. Leidenschaftlich

Leidenschaft ist die Energie, die meinen Kompass in Bewegung hält. Sie verleiht meiner Arbeit Strahlkraft, Begeisterung und Sinn. Mit Herzblut und Hingabe begleite ich Frauen so, dass Veränderungen nicht nur spürbar, sondern tief verankert und dauerhaft wirksam werden.


  • Weitreichend: 

Meine Leidenschaft wirkt über das Hier und Jetzt hinaus. Wie Wellen, die sich im Wasser ausbreiten, reicht meine Begleitung bis tief in den Alltag meiner Kundinnen hinein. Jede gemeinsame Erfahrung soll nachhallen und neue Möglichkeiten eröffnen.


  • Nachhaltig:

Ich baue keine kurzfristigen Brücken, sondern stabile Wege. Nachhaltigkeit bedeutet für mich, dass die Veränderungen Bestand haben und fest im Leben meiner Kundinnen verankert werden. So wird jeder Schritt, den wir gehen, zu einem Fundament für ein dauerhaftes Gleichgewicht.

  • Sinnstiftend:

Meine Leidenschaft trägt Sinn in sich – für mich selbst und für die Frauen, die ich begleite. Ich helfe ihnen, das Wesentliche zu erkennen und ihrem Leben mehr Tiefe und Bedeutung zu verleihen. So entsteht Transformation, die nicht nur den Körper stärkt, sondern auch Herz und Seele erfüllt.
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Meine Beratung ersetzt keine ärztliche Diagnose.


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Bei gutem Wetter finden nach gemeinsamer Absprache unsere Termine draußen statt.

Damit wir unsere wertvolle Zeit ideal nutzen, gleichzeitig Sonne und Frischluft tanken können und wir schon gleichzeitig aus der Beratung heraus neue Energie schöpfen dürfen.


Die Beratungen können in Präsenz oder online via Videotelefonie oder Zoom stattfinden.

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